Se puede pensar en la vitamina C como una defensa esencial contra el resfriado común, pero el nutriente también combate a los signos comunes del envejecimiento de la piel, como la flacidez y la falta de brillo. La vitamina C ayuda en la síntesis de colágeno que es esencial para la firmeza y suavidad. Además, tiene beneficios antioxidantes para ayudar a combatir los radicales libres y aclarar las manchas oscuras. Como si esto no fuera poco, también puede regular la producción de aceite para prevenir el acné y reducir la inflamación.

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